为更好地帮助同学们认识自我、了解自我，进一步增强同学们的职业生涯规划意识，明晰发展方向，擘画人生蓝图，建筑工程学院马杰老师为我院2303级学生展开了职业生涯规划课程第二讲。这一节的主题是“自我探索---兴趣”。

马杰老师首先提出了“你坚持最久的兴趣有哪些？”这样的一个问题，由此打开了我们这节课的第一个章节：自我兴趣探索。

马杰老师引导同学们放松，深呼吸。仔细的回想一下让自己感到幸福的时光，并描述出来当时的场景和自己的感受。同学们都积极参与，写下了自己脑海中的场景，并踊跃上台讲述。

当大家了解到兴趣的定义时，马杰老师给出了六个“度假岛”来让同学们选择一个前去“度假”。等同学们选好自己心仪的岛屿时，便进行了小组合作：打造属于自己的乌托邦，并为自己的岛屿制作一张海报。

同学们积极参与，踊跃发言，课堂氛围极其活跃，同学们争先恐后的介绍自己岛屿的特色。

等同学们介绍完后，马杰老师紧接着开始了第二章节的内容：霍兰德职业兴趣理论。其实，今天的度假岛之旅也是和我们未来的职业类型是有关系的，每个岛都代表了一种职业类型，而这个职业兴趣类型是有著名的心理学家霍兰德提出的。

虽然我们做了几十年的研究，但预测个人职业选择最有效的方法却是询问这个人自己 想做什么。--约翰 ·霍兰德

最后，马杰老师为同学们推荐了相关书籍和电影，分别是《天才也怕入错行》和《三傻大闹宝莱坞》，来劝勉同学们过自己热爱的生活，期望同学们找到自己心中所爱，提前规划自己未来职业。

本节课程极大地提高了同学们对职业生涯规划的兴趣，它帮助同学们树立了正确的世界观、人生观、价值观，也让同学们更好地认识了自己，也更有信心创造美好未来。